Groupes et horaires d'entrainements

Vous retrouvez ci-dessous l’ensemble de nos groupes d’entraînement de 4 ans à 101 ans (et plus). En athlétisme, chaque discipline est complémentaire et s’apporte mutuellement, ne soyez donc pas étonnés de retrouver du demi-fond avec de la marche athlétique !

Retrouvez les horaires d’entraînement de l’ensemble des groupes dans le tableau en bas de page.

Baby Athlé - U07

Destinées aux enfants entre 3 et 5 ans (nés entre 2020 et 2022 inclus pour la rentrée 2025), les séances de Baby Athlé sont axées sur le développement de la motricité de l’enfant, du repère dans l’espace, du lien avec les autres enfants à travers des jeux inspirés des disciplines de l’athlétisme. Cette pratique est ludique, éducative et surtout accompagne le développement physique et psychique de l’enfant grâce au sport. Afin d’assurer un bon encadrement et une attention particulièrement portée à chaque enfant, 7 enfants sont pris en charge par séance.

Séances :

Mercredi : 9h à 9h45
Mercredi de 10h à 10h45
Mercredi de 16h à 16h45 (à partir du 24 septembre)

Début des séances le mercredi 3 septembre. Possibilité de faire une séance d’essai, merci d’envoyer un mail pour prévenir et réserver votre place d’essai en cliquant ici.

Coach : Kolbotre So

L'école d'athlétisme - U10

L’école d’athlétisme est ouverte aux enfants entre 6 et 9 ans (CP – CE2). Les séances font découvrir aux enfants l’athlétisme, les différentes disciplines grâce à des jeux adaptant celles-ci (lancer d’anneau, saut de grenouille, sprint, lancers de vortex, petites haies, etc). L’objectif principale est de développer la motricité de l’enfant tout en ayant une approche ludique et éducative de l’athlétisme. Des petites compétitions sont organisées pour cette catégorie en hiver (cross, en gymnase) et en été (stade).

Séance : mercredi de 17h à 18h30 (attention place limitée)

Coachs : Estelle Legrandvalet, Guillaume Lhomme, Romain Couteau et autres intervenants.

Poussins - U12

Les enfants de la catégorie poussins (enfant de 10 à 11 ans) découvrent l’athlétisme avec des jeux mais également en pratiquant de vrais disciplines de l’athlétisme adaptées pour leur âge : saut en longueur, lancer de balle (poids), saut à la perche dans le sable, sprint, cross, etc. L’objectif est d’amener progressivement les enfants vers les disciplines qu’ils pratiqueront en benjamin en leur donnant les bases des techniques de l’athlétisme tout en développant leur motricité et leur travail d’équipe.
Des compétitions sont proposées pour cette catégorie avec des cross (en hiver) et des triathlon en équipe avec 1 course, 1 saut, 1 lancer (en hiver et été).

Séance : mercredi de 17h à 18h30

Coachs : Corentin Menant, Tiffany Beaujard, Francis Menant, Kolbotre So

Benjamins - U14

En catégorie benjamins (12 et 13 ans), les enfants pratiquent les disciplines de l’athlétisme comme les grands, avec des adaptations au niveau des poids des engins, des hauteur de haies etc. Le travail de la motricité et de la technique devient l’axe majeur de développement tout en conservant l’aspect ludique des séances. Ils apprennent à pratiquer toutes les disciplines, élément majeur de l’athlétisme permettant de développer toutes les capacités physique des enfants.
Des compétitions sont organisées pour cette catégorie : les cross (en hiver), les triathlons avec 1 course, 1 saut, 1 lancer (en hiver et été).

Séances :

Mardi : 16h30 à 18h
Jeudi : 18h à 19h30

Coachs : Kolobtre So, Aline Musnier et Jérôme Pascal

Minimes - U16

Les adolescents de 14 à 15 ans sont dans la catégorie minimes. Comme en benjamins, les jeunes continuent d’apprendre et de découvrir les différentes disciplines de l’athlétisme sous toutes ses formes (course, marche, sauts, lancers). Le travail de motricité et de technique sont au centre des séances et toutes les disciplines sont proposées aux athlètes.
Cependant, les athlètes commencent déjà à être orientés vers les disciplines qu’ils préfèrent afin de préparer l’orientation de la pratique dans la catégorie cadet (U16). Le choix revient à l’athlète et plusieurs disciplines peuvent être choisies.
Les compétitions sont sous forme de triathlon soit générale (saut, course, lancer) ou orienté saut ou course ou lancers.

Séances :

Mardi : 18h à 19h30
Jeudi : 18h à 19h30
Samedi : 10h30 à 12h30 (entraînement de spécialité)

Coachs : Maxime Guillou et les entraîneurs de spécialités

Groupe sprint court, longueur et triple saut

Discipline phare de l’athlétisme de piste, le sprint est une tradition au club de Vineuil avec une école de sprint très développée depuis des années. La longueur et le triple saut s’inscrivent également dans l’histoire du club avec plusieurs médaillés aux championnats de France qui ont été entièrement formés au club.
Le sprint court comprend les distances du 100m et 200m en extérieur, du 60m en salle.
La longueur et le triple saut sont les deux sauts horizontaux de l’athlétisme, si proches et en même temps si différents.

Séances :

Lundi, mardi, jeudi, vendredi de 18h à 20h
Samedi : 10h30 à 12h30

Coach : Dominique Charles

Groupe demi-fond/fond

Dans ce groupe, on court, mais on peut presque avoir l’impression que certains athlète sont sur différentes planètes : entre un athlète de 800m et un athlète qui fait des trail de 100km, l’entraînement est totalement différent et pourtant ils font partie d’un même groupe. Il y en a pour tous les goûts !

Séances au stade : mardi et jeudi de 18h30 à 20h

Coach : Frédéric Degorce

Course sur route et trail

Des courses sur route ou course en nature et trail, notre club possède un solide groupe de fond et de trail qui parcourt la France entière en quête de dépassement de soi et de frissons que seules ces courses peuvent offrir.
Le groupe organise des séances communes chaque semaine au stade mais également en nature.
Rejoignez l’un des groupes de fond des plus dynamiques de la région !

Séances au stade : mardi et jeudi de 18h30 à 20h

Coach : Frédéric Degorce

Groupe sprint court/long et haies

Ce groupe est destiné aux athlètes pratiquant le sprint court (100m et 200m) et surtout le sprint long (400m, 800m) et les haies (110m/100m haies et 400m haies).
Disciplines phares de l’athlétisme, le travail de vitesse est au centre des entraînements ainsi que tenir cette vitesse sur des distances plus longues type 400m et 800m. Nous cherchons à développer également les capacités physiques générales des athlètes grâce à du travail de technique et de musculation.

Séances :

Lundi, mardi, mercredi, vendredi : 18h30 à 20h
Samedi : 10h30 à 12h30

Coach : Sarah Ali

Groupe lancers

Disciplines au cœur de l’athlétisme, les lancers sont au nombre de quatre : le disque, le poids, le javelot et le marteau. Notre entraîneur est spécialisé dans le domaine du lancer et permet aussi bien de débuter le lancer que de se perfectionner et viser des championnats. Le groupe est composé de lanceurs de tout niveau et est ouvert à tous !

Coach : Kolbotre So

Groupe demi-fond/marche athlétique

Dans ce groupe, des athlètes entre 16 et 20 ans pratiquent le demi-fond (800m, 1500m, cross) et la marche athlétique (3000m à 20km). Les séances sont divisées entre du travail de rythme et développement de l’endurance (fractionné, footing), des séances de piste, du travail de technique de course et du renforcement musculaire.
Ce sont tous des athlètes pratiquant la compétition à différents niveaux (départemental à national).

Séances :

Lundi, mardi, mercredi, vendredi : 18h30 à 20h
Samedi : 10h30 à 12h30

Coach : Sarah Ali

Groupe perche

Le saut à la perche est l’une des pratiques qui fascine le plus en athlétisme et nous avons la chance de vous proposer cette discipline avec un entraîneur spécialisé et un groupe qui ne cesse de s’étoffer. Les athlètes du groupe sont de tout niveau, de débutant à expert ce qui permet une belle émulation dans le groupe.

Séances :

Mardi et jeudi : 18h à 19h30
Samedi : après-midi

Coach : Tino Teixeira

Groupe hauteur

Discipline tout aussi exigeante que magnifique, le groupe de hauteur est composé d’athlètes allant du niveau débutant à expert, permettant à tous de commencer, qu’importe l’âge ! Le groupe réalise des séances en commun avec le sprint court/long et haies, le groupe de lancers et de demi-fond/marche athlétique.

Séances :

Lundi, mardi, mercredi, vendredi : 18h30 à 20h
Samedi : 10h30 à 12h30

Coach : Sarah Ali

Groupe marche nordique

La marche nordique est une pratique de marche dynamique en pleine nature. Elle allie de manière idéale un travail d’endurance accessible à tous, la marche, et un renforcement musculaire de l’ensemble du corps. Cette activité procure plaisir et bien être du fait de la simplicité de sa technique et s’adresse ainsi à tous les publics, quels que soient votre âge et votre condition physique.

Au club, nous proposons une pratique loisirs de la marche nordique mais également une pratique compétition. Notre club est le plus dynamique de la région avec 6 entraîneurs et près d’une centaine de pratiquants.

Séances : du lundi au dimanche, retrouvez toutes les informations sur la page dédiée à la marche nordique en cliquant ici.

Coach : Claude Pichon, Janny Chevet, Valérie Weber, Jean-Bernard Tortissier, Vincent Pichon, Jocelyn Maupas

Athlé Fit

l’Athlé Fit est une activité qui mélange fitness et athlétisme, pensée pour celles et ceux qui veulent se dépenser, garder la forme et partager un moment convivial sans la pression de la performance.

C’est une excellente activité pour toutes celles et ceux qui veulent se remettre au sport ou en complément de vos footings personnels.

Pour plus d’informations sur cette activité, cliquez ici.

Cette séance est encadrée par un entraîneur diplômé.

Séances :